阜陽安然心理咨詢中心

　　在職場中有一種“35歲現象”，許多企業在招聘時都有年齡要求：年齡35歲以下。35歲或許真的是職場人的一道坎，經過對35歲前后的求職者在日常工作中的表現進行對比后，我們發現35歲以上的求職者往往缺乏工作激情和創造力，僅僅限于“按部就班上下班”和“踏踏實實干活”。

　　35歲左右的職場人，職場已進入倦怠期，當前的大量就業機會擺在眼前，再加上一些熱門、新興行業的吸引力，使得35歲左右的職場人也按捺不住寂寞。那么，35現象的職場人職場人該如何面對自己在職場中遭遇的困惑?如何順利、謹慎的度過職場危機呢?

　　案例：

　　35歲的溫力原畢業于西南一所高校，并順利進入一家合資公司，在行政部做職員。剛進入公司的那段時間，溫力非常賣力，在業務方面也肯下功夫鉆研，工作能力得到了公司領導的賞識，因此一年之后，便順利的進入了公司的人力資源部。

　　在人力資源部工作了近兩年時間之后，他升任招聘專員，開始負責公司人才的選拔招聘，在此崗位上也發揮得很是不錯。但在此后的2年時間內，公司已經進入平穩發展時期，很少有人員進出，因此溫力在招聘專員職位上一直沒有變化，而薪水也一直在5000元左右徘徊不前，這讓他感到有些不甘“寂寞”了。

　　一次偶然機會，他從自己朋友那里得知一家私營企業招聘人事主管，于是準備了一份簡歷投遞了過去，并馬上得到了回應。他迫不及待地向原公司遞交了辭職報告，很快來到新公司上班。但由于他以前沒有人事主管的工作經驗，試用期內，并沒有完全發揮出自己的能力，以至于老板對他的能力產生了懷疑，因此向他提出了苛刻的條件：想留下可以，但是月薪只有3000元。一時沒有更好去處的溫力只能暫時委屈自己，而別無他法。

　　在其后的6年時間內，溫力為了找到合適的公司和職位頻繁跳槽了5次，在這5次跳槽的過程中，溫力并沒有尋找到合適的機會，而隨著時間的推移，他的年齡也步入到了“職場中段”的35歲的尷尬年齡，而月薪也在2000～4000元之間波動，再也沒有回到過5000元的高點。溫力很是一苦悶，一邊是在目前的企業中，職位既得不到提升，薪資也沒有質的跨躍起，另一方面這種頻繁的職場跳槽也使得他深深感受到了這種“35歲”職場危機，一時間溫力對自己的職場未來不知所措。

　　解析：

　　就目前的職場當中，象溫力這樣職場青年人遇到的職業危機為數不少，也成為一種“35歲現象”。環顧滿眼的招聘信息，大多數都明確地標明用人標準：年齡35歲以下。35歲或許是道坎，經過對35歲前后的求職者在日常工作中的表現進行對比后，我們發現35歲以上的求職者往往缺乏工作激情和創造力，僅僅限于“按部就班上下班”和“踏踏實實干活”。35歲以上的職場人受身體、精力、思維等因素影響，工作有時疲于應付，工作效率受到一定限制。所以，用人單位更偏愛于精力旺盛、工作熱情高的年輕人。

　　在現今這個一切都處在變化中的社會，沒有絕對穩定的職業或絕對穩定的福利保障。雖然職場人在承受著繁重工作壓力的同時擁有穩定的收入，但他們發現自己所從事的職業讓其極其痛苦，或者感到自己的職業規劃一定要有所改變，為謀求好的職位，尋找更加適合自己的東家和崗位，沒有什么不對。

　　在一個單位里，除非你特別優秀被升職，這樣，個人也伴隨著升值?？赡軙?0%-30%幅度的加薪。否則，以每年5%的平均速度升值，還跟不上物價上漲。所以，跳槽對打工者而言，是實現自身價值的一個最直接最有效的方法。而對于35歲左右的職場人如果還依賴“投機心理”靠碰運氣尋找適合自己的職業選擇，在職業高度細化的今天更無異于大海撈針，只有制定明確切實可行的目標才能為工作帶來長久的驅動力。

　　對于35歲左右的職場男男女女，職場已進入倦怠期，當前的大量就業機會擺在眼前，再加上一些熱門、新興行業的吸引力，使得35歲左右的職場人也按捺不住寂寞。那么，35現象的職場人職場人該如何面對自己在職場中遭遇的困惑?如何順利、謹慎的度過職場危機呢?

　　方法：

　　因時因勢找出原由

　　35歲左右職場人在工作過程中，積累經驗的同時也是改變一些習慣的開始。在這個年齡階段的職場人感到工作不開心的時候，不如停下腳步理理思緒，想想是哪里出了錯。有時，有些人自我的性格也會有些缺陷，常常是對他人要求完美，對自己卻一意孤行，總在意自己不如意的，卻不知道替單位考慮，替自己的合作團隊考慮。當然，每個人的具體情況不一樣，在自己遇到困惑或者不如意的事情，千萬不要悶在心里，如果實在想不出來自己問題出在哪里，也可以找領導談談，看對方對自己有什么適當的建議，開誠布公地闡明自己的心思，尋求外界的支持。

　　在遭遇職場紛爭時，也可以讓自己和上司或者同事調換位置，看看換了自己究竟會怎么做?多替對方想想。輕而易舉地跳槽，逃避眼前的障礙，很多時候并不能從根本上解決問題。今天逃避了，明天依然會出現同樣的問題。何況跳槽要面對全新的環境和其他的風險，一切要從頭再來，再去熟悉新的環境，這會浪費自己大量的時間和精力。跳了多次后，也許不少人會發現，怎么自己還是在行業的底層崗位徘徊?，F代職場中，也同樣遵循著這一規矩：企業主在一定時期總會提供一個舞臺，但只會有一個人勝出，其他備選就會選擇離開。留下的，不一定是最好的，但一定是最合適的。

　　領域專業培養定力

　　為什么成功很簡單，對于絕大多數人卻不能享受成功帶來的喜悅與自豪感，最主要的原因就是很多人沒有定力，沒有一種“鎖定目標，專注重復”職場行為。也就是沒有將他已經工作多年的專業和能力“做精”。如果35歲年齡階段的職場人非調整不可，盡量遵循“換崗不換行”或“換行不換崗”的原則，而不管是在同行業選擇別的崗位，或者在別的行業從事原來的崗位，都能夠借鑒此前已經積累下來的經驗，縮短糾偏的時間，讓自己盡快回到職業發展的軌道上來。